🌬️ La respiration consciente et connectée (RCC) est une technique de respiration qui induit des états modifiés de conscience. Elle se pratique allongé·e et uniquement par le nez, et permet d’accéder en douceur aux profondeurs de notre subconscient. L’objectif est d’aller à la rencontre de nos blocages profonds – émotions réprimées ou traumas non digérés – qui influencent inconsciemment nos pensées, nos actions et notre bien-être. La RCC offre un espace sécurisant pour libérer les mémoires du passé et retrouver légèreté, sérénité, confiance et liberté d’être pleinement soi-même.
✨ À quoi s’attendre :
Cette session de 2h à 2h30 se déroulera ainsi :
Nous commencerons par un temps d’ancrage, de pose d’intentions et d’explication de la technique.
Puis, 45 minutes de respiration consciente, suivies de 15 minutes de relaxation et d’intégration.
Un court débrief aura lieu à la fin de la séance.
⚠️ Contre-indications :
Par mesure de précaution, la pratique peut être déconseillée dans les situations suivantes : grossesse, ostéoporose sévère, forte pression artérielle, problèmes cardiaques sévères et/ou antécédents d’attaque cardiaque, crises d’épilepsie, maladie aiguë (psychose, paranoïa, schizophrénie, bipolarité), stress post-traumatique profond ou traumatisme grave récent, burn-out, dépression sévère, glaucome, diabète, anorexie, asthme sévère nécessitant un spray ou un médicament, prise de médicaments modifiant la chimie du cerveau (anxiolytiques, antidépresseurs), états de dépendance (alcool, psychotropes ou autres substances). En cas de doute, veuillez contacter Fanny au 0763200918
En réservant ta séance, tu reconnais avoir lu et compris les contre-indications liées à la pratique.
🌿 Bio courte :
Suite à un doctorat en économie du comportement à l’Université de Zurich, Fanny @LElan_du_coeur décide de changer totalement de voie professionnelle. Elle se reconnecte à son cœur et à ses dons médiumniques, voyage et se forme dans de nombreux domaines (communication animale, qi gong, médiumnité, soins énergétiques, RCC, etc.).Aujourd’hui, elle anime des retraites spirituelles dans un chalet à Châtel-St-Denis (FR), où elle accompagne les participant·e·s à se libérer de leurs peurs et à suivre leur cœur.
🧘 Préparation pour la séance :
• Éviter toute boisson excitante (café, thé, redbull) le jour même – café décaféiné et tisane sont ok
• Ne rien manger dans les 2–3h précédant la séance (en cas de faim, un snack léger ou un fruit sont ok)
• Venir reposé·e (faire une sieste si nécessaire)
• Prendre un snack léger pour après la séance
Partner Yoga for a Cause 🤝💛
15 March · 10:00–12:00
Come in duo — mother & daughter, partners, friends, colleagues, siblings… Everyone is welcome. No previous experience needed ✨
We will share a 1h15 easy and accessible Partner Yoga practice, focused on connection, trust, balance, and playful cooperation. Expect gentle stretches, supported postures, simple balances, and moments of laughter — all designed to help you move together, communicate through breath, and build confidence in a safe and supportive way.
After the practice, we will enjoy light snacks and time to connect 🫖🍎
Pricing 💫CHF 50 per duo (CHF 25 per person)
If you wish to support the project further, you may choose:
• Supporter Duo — CHF 70 🌿 (35 per person)
• Benefactor Duo — CHF 90 🌟 (45 per person)
• Sponsor Duo — CHF 120 💛 (60 per person)
All additional contributions go directly to supporting the children through the Association AGALIA 🙏The proceeds from this event will support AGALIA, founded in 2019 to promote and assist initiatives dedicated to the protection and well-being of children, especially in the medical, educational, and social fields.
AGALIA supports the Theotokos orphanage for girls and St. Ignatius orphanage for boys in Bakeswar, near Calcutta, India 🇮🇳 Since 2019, the association has helped more than 20 orphans continue their education, funded computer equipment for the school during Covid-19, and regularly provided meals to children living on the streets of Calcutta.
Your participation helps sustain these projects and gives more children the opportunity to pursue their dreams ✨More information: https://agalia.ch/orphelinats-inde
A monthly women’s circle in Vevey, offering a safe, nurturing space to slow down, reconnect, and be held in community. Hosted at Yogic Spirits, these circles are guided by Noopur, with a guest teacher joining every second circle to bring a fresh perspective, new tools, and diverse feminine wisdom.Each gathering is unique, inspired by the lunar cycle, the chakras, and themes of feminine energy, self‑expression, creativity, and inner balance. Through movement, breath, ritual, and sharing, the Women’s Circle invites you to reconnect with yourself and with others — gently, authentically, and without pressure.
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