Pratiquez le yoga traditionnel avec nous, où que vous soyez
Rejoignez nos cours de yoga en direct et pratiquez avec Yogic Spirits depuis n'importe où dans le monde. Nos cours en ligne sont dispensés en direct par Viresh depuis notre studio de yoga à Vevey, en Suisse. Vous bénéficiez ainsi de la même approche traditionnelle, des mêmes conseils détaillés et de la même connexion avec l'enseignant que nos élèves présents en studio.
Plutôt que de suivre une vidéo préenregistrée, vous participez à la séance en direct via Zoom. Cela permet une expérience plus immersive et concentrée, grâce à des instructions verbales claires et une pratique structurée que vous pouvez suivre depuis chez vous.
Notre planning en ligne propose actuellement du Hatha Yoga traditionnel et du Hatha Yoga avancé, avec différentes options adaptées à votre niveau et à votre pratique.
🕉️ Hatha Yoga – En direct en ligne
Nos cours de Hatha Yoga en ligne sont conçus pour les pratiquants souhaitant établir des bases solides et authentiques en Hatha Yoga traditionnel. Guidée en direct par Viresh depuis notre studio de Vevey, chaque séance associe postures traditionnelles, respiration consciente, alignement, renforcement, souplesse, équilibre et pleine conscience. Le rythme adopté vous permet de bien intégrer les postures plutôt que de simplement enchaîner les positions. Des instructions verbales claires et différentes variantes vous aident à faire progresser votre pratique étape par étape.
Ce cours est idéal pour :
• Établir des bases solides en Hatha Yoga
• Améliorer l'alignement et la conscience corporelle
• Développer force, souplesse et équilibre
• Explorer les techniques de respiration traditionnelles
• Cultiver la concentration et la stabilité intérieure
• Approfondir votre compréhension du yoga traditionnel
Les débutants ayant déjà une petite expérience du yoga sont les bienvenus. Si vous débutez totalement, nous vous recommandons d'acquérir quelques bases avant de nous rejoindre.
⬆️ Hatha Yoga avancé – En direct en ligne
Destiné aux pratiquants expérimentés souhaitant aller plus loin, notre cours de Hatha Yoga avancé offre l'opportunité d'explorer une pratique plus exigeante et détaillée. Les séances se concentrent sur la précision, l'alignement, le contrôle du souffle, la force, la mobilité et la préparation nécessaire aux asanas et transitions plus complexes. Viresh adapte la pratique au niveau du groupe et propose des indications verbales précises ainsi que des variantes, vous permettant d'explorer des postures stimulantes de manière progressive et sécurisée.
Ce cours est idéal pour :
• Approfondir et affiner votre pratique du Hatha Yoga
• Explorer des asanas et des transitions plus avancés
• Développer force, souplesse et équilibre
• Perfectionner l'alignement et la technique
• Améliorer la conscience du souffle et la concentration
• Progresser grâce à une pratique structurée et consciente
Une pratique régulière du yoga est recommandée avant de rejoindre le cours de Hatha Yoga avancé.
🎓 Cours de yoga en ligne pour nos élèves en formation
Nos cours en direct en ligne peuvent également s'intégrer dans certains parcours de formation et de certification Yogic Spirits. Les élèves inscrits à l'un de nos programmes ont la possibilité de contacter Viresh avant le cours pour lui suggérer un ou deux éléments qu'ils souhaiteraient explorer, comme une asana spécifique, une technique de respiration ou une compétence particulière. Lorsque cela est pertinent pour le groupe, ces éléments peuvent être intégrés à la séance, faisant de la pratique hebdomadaire une occasion de renforcer et d'approfondir ce que vous apprenez tout au long de votre formation. Il n'est pas nécessaire d'être inscrit à une formation Yogic Spirits pour participer. Nos cours en ligne sont ouverts à tous les pratiquants réguliers souhaitant pratiquer avec nous depuis le reste de la Suisse ou de l'étranger.
💻 Comment fonctionnent nos cours de yoga en direct
Nos cours ont lieu en direct via Zoom et sont dispensés en anglais. Après avoir réservé votre séance, vous recevrez un e-mail contenant le lien Zoom environ 30 minutes avant le début. Nous vous recommandons de vous connecter 5 à 10 minutes avant le début du cours pour avoir le temps de préparer votre espace et votre caméra.
🌍 Rejoignez-nous où que vous soyez
💻 Cours en direct via Zoom
🗣️ Enseignement en anglais
🇨🇭 Diffusé en direct depuis notre studio de yoga à Vevey, en Suisse
🕐 Les horaires des cours suivent l'heure locale suisse (CET/CEST)
Si vous ne pouvez pas assister à un cours en direct, vous pouvez contacter Ivan via WhatsApp au +41 76 449 77 54 pour demander l'enregistrement.
🌿 Invitez le yoga chez vous
Que vous viviez ailleurs en Suisse, que vous soyez en déplacement régulier ou que vous nous rejoigniez depuis un autre pays, nos cours de yoga en ligne vous permettent de maintenir une pratique régulière et engagée. Choisissez le Hatha Yoga pour construire des bases solides ou le Hatha Yoga avancé pour approfondir une pratique déjà établie. Où que vous soyez, déroulez votre tapis et pratiquez avec nous en direct depuis Vevey. 🕉️
Planning des cours de Hatha Yoga en direct :
- Mercredis 19h30-20h45
Planning des cours de Hatha Yoga avancé en direct :
- Mardis 19h30-20h45
Tarif : ⭐️ 12 CHF le cours.
💜 Light Purple Pass 30 jours - 150 CHF : accès jusqu'à 12 cours de yoga réguliers.
💟 Dark Purple Pass 30 jours - 200 CHF : accès jusqu'à 16 cours de yoga réguliers.
🕉 Supreme Purple Pass - 250 CHF : accès illimité à tous les cours de yoga réguliers.
Places limitées : pensez à réserver pour garantir votre participation.
